ウォーキングシューズを履いて２年目になりました。
当初、店の方に腰が悪いと説明しましたら、シューズを変えた方が良いと言われ
ウォーキングシューズに変えると事にしました。
本当に効果があるのかは不安でしたが、２年が過ぎてみると腰も大分良いかなと
思う様になりました。
但し、歩き方も関係すると思います、シューズは足にしっくりするので中で足が
ずれないのが良いのかと思います。
腰に関しては、疲れが溜るとどうしても痛みがでるような気がします。
これからは、背筋をのばして正しい姿勢で歩くのが足腰に一番良いのかと
思いますので、注意して歩く様にします。
