こんにちは。タバコを禁煙して間もなく半年になり、体重が4キロも増えてしまった増田です。
（現在64キロです。身長は168センチです。小さい時から「前ならえ」はしたことありません。いつも一番前でした）
今日は、この禁煙について。
初めてタバコを吸ったのは・・・オフィシャルの場面では。。。。想像にお任せします。
禁煙にチャレンジするのは、今回で実は4回目です。
1回目の禁煙→1年間、禁煙しました。
2回目の禁煙→1ヶ月ほどで撃沈です。
3回目の禁煙→わずか3日ほどで撃沈です。もはや禁煙とは言えませんね。
今回は・・・・一応6か月ほど続いています。まだ、最長記録を更新している訳ではありません。
ただ、今回の禁煙には思う事柄が2つあります。
1つ目は以前に社長の小山のブログにも紹介がございましたが、禁煙を弊社社長とお取引先の
リフォーム会社のN社長と勝負している事。
勝負に負けたときのペナルティが相当に重いことから、絶対に負けられません。。。早く、どちらか挫折してくれればいいのに。
2つ目は身体に与える影響の大きさです。これは結構重要です。
以前に禁煙にチャレンジした時は、さほど気にならなかったのですが。。。今回、体重が増えてます。
僕は来月35歳になるのですが年齢のせいもあるのかもしれません。気づけば、アラフォーです。
（年齢を四捨五入すると・・・・って言う時ありますよね。なんで四捨五入するんだろ（笑）できないでしょ。年齢の四捨五入は。）
禁煙を開始すると、食べ物がおいしく感じてたくさん食べてしまう、よく聞きますね。
禁煙のつらさを紛らわすために、飴やガムを食べて、これもよく聞きますね。
ただ、今回、禁煙をしても食事の量は変わっていません。むしろ、奥さんにお願いをしてご飯の量は少なくしてもらっています。
禁煙するために、飴やガム、その他禁煙アイテムは使用していません。
つまり、ライフスタイルを変更しなくても禁煙するだけで体重が増える。
これは、見方を変えると、それだけ身体に悪い影響を与え続けている、という捉え方もできるかもしれません。
でも、わかっていても、お風呂上り、食事の後、その他もろもろ一服おいしいんですよね。
まだ、こう思う時点で、身体から抜けていませんね。。。。。
追伸
社員研修の沖縄で、なぜかお許しがでた「シガー（葉巻）」。おいしかったなぁ・・・
