ボヌール・ケイ （広島市南区青崎）

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次回の松山出張は、６月１２日（水）午後からと６月１３日（木）です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
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古民家の百花でランチのあと、帰りに隣のパン屋さんに寄ってみました。
最初に到着した時に百花の駐車場が軽用の一台しか空いていなくて、止めてみた場所はパン屋さんの駐車場でした。
同じく古民家でやっているパン屋さんなので、パンを買うことにしました。



パン屋さんは、扉をあけるとすぐにパンの甘い香りがしてきます。
こちらの店は、パンを売っているだけではなく、モーニングやパンを使ったランチもできるようです。
ランチもあるんですねとレジでいうと、はい、次回は是非どうぞとすすめていただきました。



モーニングというのは当分行っていませんが、朝もそれぐらいゆったりするといいですね。
ま、ここはうちからちょっと遠いのでふらっとモーニングにというわけにはいきませんが、パン屋さんの奥でというところがいいです。



今回かったパンは食パンと他に数個。僕がパン屋さんで選ぶのはチーズのパンです。
コッペパンのような形の表面にカリカリとチーズがこんがり乗っています。食べてみると、中にはサイコロのチーズがでてきます。
うん、これはおいしい。チーズをくるんだパンは、見た目はカリッとしていますが、柔らかいパンでした。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

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松山で整体を習い方への記事はこちら　 　 整体の学び方選び方の記事はこちら　
体験ご希望の方は、０８２３－７３－６８７９へお電話ください。
次回の予定は、　５月９日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000円です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。


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茶房 百花（ひゃっか）のランチに行きました。

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今回のランチは、広島市南区青崎にある茶房百花に行きました。
前回の休みに両親と日帰り旅行をしたので、今回は義母を誘って行ってきました。



古民家、ランチと検索して見つけた店ですが、行く直前にテレビで紹介されていたので満席になると思い
前日に予約しました。テーブル席の窓側に案内していただきました。



ここのランチはお決まりの三段のお重になっていてコーヒー付の1250円税込みです。
古民家の雰囲気がしっかりありますが、リノベーションされてとても綺麗で落ち着く部屋でした。



イメージは、倍賞千恵子さんがやっている店みたいな感じです。
今は和食の店がとても興味があって、丁寧に作っている料理と野菜中心の素材もとても食べやすいのです。年齢ですね。



三段のお重を開いて三つ横に並べるとこんな感じです。真ん中のご飯は十六黒米ですが、蕎麦アレルギーの人もいるので
そばは入れていないようです。おいしいご飯でした。奈良漬けとたくあんも切り方が細くおいしかったです。



熱くなっていますからね、気を付けてと出していただいた味噌汁はふたがついたお椀ですが、瓢箪のような変わった形です。
長ネギの味噌汁。いい出汁が出ていました。



どれを食べてもおいしいねぇというのですが、こんな味付けいいね、真似てみればいいのにという料理です。
肉じゃがにシーチキンが入っていたのもとても相性が良かったです。
すべての料理を開設するほど詳しくないのですが、人参の下はいんげんと揚げ。その上に写っているのは形は変わっていますがだし巻き玉子です。
左は酢の物とその隣はコールスローのようなものですが、ほんのわずかカレーも入っているような味でした。



本日のメインは、豚肉と豆腐のハンバーグだそうです。
ご飯と一緒に食べていると、おかずがとても多くておかずの方が余りそうになるので、おかずをしっかり食べながら
たまにご飯でいいようでした。



デザートは葡萄ですが、添えてある花は良かったらお持ち帰りくださいということでした。
ということで持ち帰ったのです。



量的にもちょうどよくて、料理もおいしいし接客がとても気持ち良かったです。女性二人がされています。
カウンター席もあって、手作りのような小物を売っています。写真はティッシュケースです。



隣には座敷席があります。外にもテーブル席がひとつあり食事をしている人がいました。
予約していった方がいいようです。一日20食限定だそうです。



帰りに驚くことがありました。玄関には寝ている猫の置物。
それを眺めて扉を開けると、右手が厨房の横で下半分の扉がついています。それを開けて膝づいてお見送りいただきました。
待っていただいていたようで、扉を開けると、うわぁと小さく驚いてしまいました。
また行きたいです。



茶房　百花
広島県広島市南区青崎１丁目１５−９　　　電話： 082-288-7673 駐車場あり

場所は　こちら　↓





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イタリアン フィオーレのランチ

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前々から一度は行ってみようと思っていた店、フィオーレ。
ここは、呉信用金庫本店の裏。関白の前にあります。関白に行くときにお客さんがいっぱい入っているのをよく見かけていました。



この日は、店内のテーブル席が空いていたのでゆったりできそうと思って入ってみました。
ランチはパスタランチなのですが、種類がいっぱいです。普通、２、3種類のところが多いですが、
こちらのメニューはこんなにいっぱい選べます。



僕が選んだのはあさりと春キャベツのトマトソースです。
普段あまり食べないものや季節のものを選びます。実は、来週の日曜日はマラソン大会があります。
マラソンが近くなるとパスタを食べていることが多いです。



最初にサラダとパンが出てきます。カリッとしたパンと野菜はわりと多く酸味のあるドレッシングでした。
店の中の雰囲気がイタリアンバーといった雰囲気が出てきて、夜にもワインでいろんな料理ができそうな店でした。
パスタは、さすがにイタリアンの店という柔らかい麺ですが、これはどの店のその店なりの個性があるもんですね。
トマトの味はしっかり前に出ているのではなく、キャベツもあさりもそのものの味が感じられるあっさりした仕上げでした。
いつもこれぐらいの量を食べてるといいんだろうなぁと思える量です。



前のかうたー席も足元の丸太が楽そう。
種類が多いので、他のものも食べてみたいと思いました。840円、お手頃です。



今日の整体も夕方少し空きがあって、夜まであります。
明日の休日は、少し長めにランニングしてみようと思います。

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朝のジョギングコース

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一週間のうちに５日ぐらいでしょうか、朝起きてからジョギングをしています。
ゆっくりペースで１時間ほどです。とびしま海道のそのコースはこんな感じです。



晴れた日には四国もよく見えて海も青くて綺麗です。車は多くありませんが、出勤の車がたまに通ります。
途中では、すでに釣りをしている人が海岸に降りています。採石場の仕事も始まった頃に走りますが、
空気がいいので走りやすいです。



今の季節は気温もちょうどよくて、暑くもなく寒くもなくていいです。



今月の前半は、緑が黄緑に近く鮮やかでしたが徐々に落ち着いた緑色になってきています。
途中で花を見つけたりします。小さな花が道路わきの方にあったりします。



植えた花ではなく自然のもの。
下のはみかんの花。こちらは島のみかんを作っている今の季節に咲きます。
その畑のそばを通るとかすかに香りもする・・・ような気がしたり。
朝は早起きが気持ちいいです。鳥の声もいっぱい聞こえます。



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上下町へ出張整体

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一週間ほど前に上下町から出張整体の依頼があって水曜日に行ってきました。
広島空港からフライトロードを走るとわりと快適に大和町、世羅町と越えて上下町にいけます。
途中、世羅の道の駅に寄りました。



ちょうど昼の時間に到着する打ち合わせをしていて、昼食は、「さかえろう」でステーキランチ丼をいただきました。



これが、どれも素材がいいというか、この辺りは米もおいしいし、野菜もおいしいです。
そして、ここの味噌汁も揚げが入っていてとてもおいしいのです。



和風だれがかかっていますがそれほど多めではなく、白いご飯のままステーキと一緒に食べられます。
こちらの店のご縁で上下町ではたくさんの人の整体をさせていただきました。
今回は新しい家族を見てほしいと依頼があって、家族を順番に整体しました。



野菜もシャキシャキと新鮮でとてもおいしいです。
仕事の前の食事がとてもおいしくて満足です。



近くにあれば、何回も行くのにこのような店はなかなかありませんね。



夕方には終わってまた呉まで帰ります。今回は、道の駅で、鯖寿司と松きのことおへそCAFEのパンを買ってきました。
次の日の朝食です。



このパンも小麦のおいしさがしっかり伝わってきてとてもおいしいパンです。
これまでに整体に入ったことがある家族ですが、僕のやり方はこれまでにない方法で姿勢の変化がすぐに分かったので気に入っていただきました。
また来週の水曜日に二回目をすることになりました。出張整体もいろんな人に会えて楽しいです。



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