秋らしくなってきました。

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次の松山出張は令和５年9月6日(水）7日（木）です。
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写真は一週間ほど前ですが、その頃はまだまだ暑い日が続いていました。
朝の瀬戸内の島あたりは朝晩は涼しくなり見える風景もかかわつてきていたのです。



そろそろ秋ですね。
一年をずっと繰り返しているようですが、実際はくるくる式を繰り返しているのではなく、
生まれてから死に向かって進んでいます。



同じところを回って感じているから年老いていくと、おかしいな去年はこんなことなかったと
あわてて体に良いものをテレビショッピングでじっくり見てしまったりします。



健康に生きているのは、体とか食べ物とかではなく、もっと大きな力がありますね。
それが「気」ですね。
気分がいいと溌剌と動けて、嫌なことがあるとやる気を失って動くことが辛いですね。
この気というものが自分を動かしているとして、それは病院に行って検査しても写りませんね。
病菌では体を分解して部分で検査して数値を正常な枠におさめることを治療としますね。
人間が生きるのは気。空気、元気、天気、気の付く言葉はいっぱいあるから、
昔からそれはわかっていたのですがつかめないのでそれを忘れてしまっています。



そこでお勧めしているのが自然と一体になることです。
今並べている写真で見ているのは風景。
良い風景を見ると取ると、目の前の海と自分が別々にいます。
これを、自分を包んでいる大気と一緒に感じるようにするのです。



普段の生活でも、目の前に人がいると人だけを見ていると疲労してしまうのです。
実際は、自分が大気に包まれている。目の前にいる人も大気に包まれていると感じ取っていると
人とのストレスがなくなります。



それと一人旅をして風景を眺めていても寂しくないですね。
もっといろんな時間の海を見てみたいほど自然は綺麗ですね。
健康に過ごすために自然と一体になれる時間を作りましょう。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、.
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焼き肉 敏 広店のミックスランチ

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焼き肉敏　広店に行きました。たまに行っていますがポイントカードを持っています。
今年春に今使っているのが最後で終了が発表されて、もう少しでいっぱいになります。



ぷりぷりホルモンが人気の店ですが、この日もミックスランチにホルモンを追加して注文しました。



席は半分ぐらい空いていました。おひとりの席で火をつけてもらって肉が運ばれてくるのを待ちます。



これが定食です。ミックスとは、ハラミと鶏肉と豚肉、さらにホルモン。食欲そそる定食です。
ご飯が多いようですが、肉の量が多くて十分食べきれます。



こんな感じです。結構な量ですよね。少しずつ焼いて待ち時間が出ないように焼きすぎないように
工夫して載せていきます。



まあまあいい感じで焼けてきます。四種類それぞれに良さがあってこれが一番ということもないです。
ホルモンのランチもあるのですが、それは量がちょっと少な目かなぁと想像したりして
一種類の注文はなかなかできません。



選ぶものとしてはこんな感じです。
店内は女性で一人焼肉の若い人がいたり、割と高齢の方が来ていたり幅広く人気です。
こちらの店は店員さんがとても優しいです。ホルモンをつけると焼き方は大丈夫ですか？と
うまく焼くコツを教えて呉れようとしたり。店長から他の人もみんな優しいです。



いいねぇ、ここと思いながらおいしくいただきました。うまく焼けています。おいしいたれ。
ホルモンもやはりつけて良かったです。



相駆らず食欲はあります。元気で過ごしていますが、最近、熱いのに走っている人を良く見かけます。
僕も運動しなければと思ってしまいます。
本当に、まずは長時間歩くことから。

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リーズナブルな広島つけ麺はフレスタ

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暑い日が続きますね。昨日は先週に初めて整体に来られた方からお礼の電話をいただきました。
痛かった腰が調子よくなったようです。同級生もその週に来て調子がよくなって今週はその奥さんが来られます。
いい感じでつながっていきます。



外食ばかりで済まないときもあります。最近のお気に入りですが、フレスタの弁当などはどれもお手頃値段でおいしいです。
今回買ったのは、広島つけ麺です。これが単品だと４００円台で有るんですからね。



家族に聞いたら買ってきてくれというので中華丼と天丼も買いました。これも４００円台で買えます。
物価高の今の時代に優しい弁当ですね。



僕はこの弁当とは関係なく、むすびを付けました。辛い辛い広島つけ麺の辛さを抑えてくれるのは白いご飯ですね。
わかめもごまもいい感じで麺の間にいいいです。



これを見ただけで本当に辛いのがわかると思います。弁当としては普通のおすすめ辛さが３としたら４ぐらいの感じですかね。
ただ、出汁の甘さも感じられるので耐えられる辛さだと思います。
ごまもいっぱい入っていて、その風味もいいです。



麺が丸いのではなく少し平たい感じですね。これが出汁とよく合うんですよ。何事も組み合わせで引き立つってありますね。



こんな感じで、クーラーのきいた部屋、辛さを感じて水をしっかり。まだ暑いけど今だから楽しめる麺もありますね。

僕がやっている整体は、本当にかるーく触れてほどいていきます。腰が痛いというとベッドにこしかけてもらって、
ＣＯＣＯだなというところに触れて緩めます。ではちょっと動いてみて過ごしかるくなったでしょう。
というと、あっ、そうですね。こんな感じで調整しますねと緩いと効果があることから伝えています。

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すし久の鯛だしらぁ麺

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横川でラーメン店を見つけました。すし久という寿司屋さんがやっているラーメンです。
店の入口には写真も出ていて鯛だしラーメンだそうです。



こんな感じで出ているのですが、鯛だしといえば愛媛県をイメージしてしまいますが、広島にもこんな店がと思うと
こちらも試してみたくなります。
店の表の写真です。鯛だしらぁ麺に宇和島風の鯛めしですね。海老らぁ麺の場合は麺もご飯も海老になります。



扉を開けるとカウンター席だけの店内はいっぱいでした。何名様ですか？と聞かれ、一人ですというと
こちらにどうぞと一番手前のカウンター席を案内されました。



目に言う。
こちらから考えてみますが、ここは基本形だと思われる鯛だしに鯛めしでしょうね。
それを注文しました。そのあとからお客さんが続いて来られたのですが、満席ですということで、
外で待つ人もいるみたいです。人気店ですね。



店内のテレビの横には色紙がいっぱいありました。カウンターから調理している様子をみてもラーメンというより
板前さんが調理してくれている感じなのです。店主を若い女性二人がやっています。



注文の後しばらくして、鯛めしと今ならいくら丼が選べますということでした。
いくら丼だと６５０円ほど高くなるのです。
それで基本の鯛めしにしたのですが、まてよ、ここに次に来る機会はそうないよねと思ったので、
変更を申し出しました。
鯛だしラーメンといくら丼です。思ったより小さめのご飯ですが、いくらがいっぱいなのとわさびがいいですね。
味付けもとても良かったです。



おいしいラーメン。は鯛の切り身とチャーシューとレアチャーシューが入っています。
ちょっと高級な塩ラーメンですね。



見た感じも上品です。おいしくいただきました。
らぁ麺。いろんなところにおいしい店がありますね。あとで一人で来られた女性もいたのですが、
レディースセットというのがあるので女性の方はいいですね。
普通にご飯と一緒に食べる１１００円のプランが一番出ているのだと思います。納得のお味でした。



また行ってみたいラーメン店です。ここは横川。

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仙水のエビフライカレー 花金！

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金曜日には呉ではカレーです。
花金カレー。海上自衛隊で船で出ている人が曜日がわからなくなるのでと金曜日はカレーというメニュー。
その関係で呉でもカレーを割安に出している店があってそのひとつです。



こちらの仙水のメニューはいっぱいあります。
呉に観光で来られたら、こちらに行くと大人から子供まで満足できると思います。
気になっているのが呉冷麺と半チャーハンのセットです。



とはいっても店に行った日が金曜日だったので他の人もカレーの注文が多いし、ついついエビフライカレーにしました。
辛さは中辛ぐらいですかね。僕はあまり辛いカレーという印象はありません。
カツカレーうどんが最近はお気に入りで。



まずは基本のエビフライカレーにしました。
これが、何匹乗っているかというのも気になりますが、カレーの皿とエビフライが立っている様子。
これは護衛艦に似ていますね。意識的ですかね。たまたまとしてもつい想像してしまいます。



夏休みなので親子で来ている家族もいました。
小学生ぐらいの子供。いろんなことに興味を持っている時代で自衛隊の船を見て大和を見てという夏休み、
良い勉強になったと思います。



たっぷりのカレーはとても満足できました。ご飯の時はエビフライ、カレーうどんの時はとんかつ。
これが自分の定番になりそうです。



店を出ると、潜水艦が止まっているほうに走ってすぐに道路と交流します。
呉ですね。この港。とてもいいです。観光地で日常の生活という食事、そして見える港。
平和ですね。



ここは呉の造船所です。帰るときにたまたま止まったので自衛隊の船が修理に入っているのが見えました。
これもまた呉らしい。そしてその前の海を松山行フェリーが行き来しています。
呉に来られたらおいしいカレーをどうぞ。

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