玄米とマンナンヒカリ半々ごはん

畑からマナがあがりだしました。　マナはすぐ火が通るし、　ほろにがく風味豊かなので　どんな調理にもあいます。




玄米半分、　マンナンヒカリ半分のごはんを冷凍保存。



玄米は栄養食ではあるけれど　カロリーは白米とかわらないので、　ダイエットのためにマンナンヒカリを混ぜて炊いてます。　マンナンヒカリは玄米とは相性わるいですね　（水加減がむずかしい）。　まあでもたべられないことはないので　わたしはこれでよし。


スケートに行きました。



確実に上達していますが、　同級生とは目もあわせないようにしているムスメを見ると　やっぱり複雑な気分。





帰宅してみると　ムスコは寝てました。　ムスメ小３の後半から　就寝時間を２０時半から２１時にしたんですが　（宿題がこなしきれないため）、　ムスコはそこまで待ち切れず　いつも寝落ちしています。