・今月の掲示板標語における要点
・「今を大切にする」
・そう自分に言い聞かせていれば今を生きることは叶います
・しかしながらそうともしがたいのが人間の暮らし
・一分一秒新たに湯水が如くインプットされている大量の情報の中で
・生きる上で大切なことはいとも容易く埋没してしまいます
・仏さまの教えをいきいきとしたまま暮らしの中で輝かせるには、「習慣化」がキーワードです
・習慣化のコツは、例えば朝な夕なのお仏壇へのお勤め
・あるいは、スポーツのようにトレーニングすること
・習慣化へのアプローチは様々です
・多々ある中のひとつの提案として
・今を生きるトレーニング＝瞑想
・を推奨したいと思います
・本場の仏教を修行した西洋の多くの博士たちは、瞑想のエッセンスを「マインド府ルネス」と称し、多くの人に伝えてきました
・このマインドフルネスの要旨こそ、「今を生きること」に繋がります
・今を生きるトレーニング
・今月の瞑想教室は10月7日(土)15時～16時
・是非いらっしゃってください
