・明日はご存知
・長崎くんち
・ではありますが、お寺では瞑想教室を実施しています
【瞑想教室のご案内】
■日付
10月7日(土)
■時間
15:00～16:00
※だいたいです。
■持ち物など
動きやすい格好でお越し下さい。
山のお寺は寒いです。ブランケットなど必要に応じてお持ちください。
■テーマ
あってないようなものですが。
今回は、横文字で言えば「ボディスキャン・メディテーション」
伝統的に言えば「身起念」と呼ばれる、体の隅々に気付きを向ける手法に時間を割いて取り組んでみたいと思います。
