ぶどうジユース 8

材料：ぶどう(タネを除く)

ミキサー使用 (30秒撹拌)



今回はぶどうの皮はそのままで。



皮のツブツブが残っています。
でも甘くおいしい。




朝食：ジュース以外は、お赤飯とタコ飯のおにぎり、ブロッコリー、オクラ、そら豆、キャロットラペ　＆　緑茶

今朝、涼しかったので食欲が出てきました！
ちょっと食べ過ぎかも。
タコ飯は友達より、そら豆は冷凍のものをもう一人の友達より。