ニンジンとりんごのジュース 15 2016-09-15 09:06:39 | 日記 材料:ニンジン(51g)、りんご、甘なが、チアシード、水 ミキサー使用 (30秒撹拌) 朝食:ジュース以外は、 納豆(トマト、チリメン煮、タマネギ、甘なが、カッテージチーズ)、梨とぶどう(巨峰、シャインマスカット) & 緑茶