小松菜ジュース(＋バナナ、豆乳) 13

材料：小松菜、冷凍バナナ、アーモンド、豆乳

ミキサー使用 (30秒撹拌)



カルシウムたっぷり小松菜のジュース。





朝食：ジュース以外は、納豆＋カッテージチーズ＋柚子胡椒＋カイワレ、トマト、イチゴ、ニンジン、芽キャベツ、ロマネスコ、パン、牛乳　＆　ほうじ茶＋蕎麦茶