毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
バナナジュースと見納めの桜

日曜日午後、川沿いの桜並木
久しぶりのバナナジュース

スイートスポットの出たバナナと豆乳とアーモンドをミキサーで。

甘くナッツの風味のきいたバナナジュースです。
一昨日(土曜日)の朝食

パンケーキに見えますが、(??)
パンに炒めたチリメンジャコ、とけるチーズをのせて
トースターでこんがりと焼きました。
簡単な朝食にしたのはお昼に友達が来るので。
(ランチを用意しました)
きのう日曜日の朝食

西京味噌漬け鮭、納豆を挟んだ厚揚げ、
キャベツの甘酢漬け、おにぎりの具はシジミの佃煮
きょうの朝食

体重増に対してのメニュー。
湯煎豆腐の甘味噌かけ、
奥は茶ソバに見えますが、こんにゃくそうめん。

日曜日は桜並木の下をウォーキング。
すごく気持ち良かったです。
きょうは雨降りで風も強いです。
残念ですが桜も散ってしまいますね。
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