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バナナジュースと見納めの桜


日曜日午後、川沿いの桜並木




久しぶりのバナナジュース


スイートスポットの出たバナナと豆乳とアーモンドをミキサーで。



甘くナッツの風味のきいたバナナジュースです。




一昨日(土曜日)の朝食


パンケーキに見えますが、(??)
パンに炒めたチリメンジャコ、とけるチーズをのせて
トースターでこんがりと焼きました。

簡単な朝食にしたのはお昼に友達が来るので。
(ランチを用意しました)


きのう日曜日の朝食


西京味噌漬け鮭、納豆を挟んだ厚揚げ、
キャベツの甘酢漬け、おにぎりの具はシジミの佃煮


きょうの朝食


体重増に対してのメニュー。
湯煎豆腐の甘味噌かけ、
奥は茶ソバに見えますが、こんにゃくそうめん。





日曜日は桜並木の下をウォーキング。
すごく気持ち良かったです。  

きょうは雨降りで風も強いです。
残念ですが桜も散ってしまいますね。




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