バナナジュースと見納めの桜

日曜日午後、川沿いの桜並木




久しぶりのバナナジュース


スイートスポットの出たバナナと豆乳とアーモンドをミキサーで。



甘くナッツの風味のきいたバナナジュースです。




一昨日（土曜日）の朝食


パンケーキに見えますが、（？？）
パンに炒めたチリメンジャコ、とけるチーズをのせて
トースターでこんがりと焼きました。

簡単な朝食にしたのはお昼に友達が来るので。
（ランチを用意しました）


きのう日曜日の朝食


西京味噌漬け鮭、納豆を挟んだ厚揚げ、
キャベツの甘酢漬け、おにぎりの具はシジミの佃煮


きょうの朝食


体重増に対してのメニュー。
湯煎豆腐の甘味噌かけ、
奥は茶ソバに見えますが、こんにゃくそうめん。





日曜日は桜並木の下をウォーキング。
すごく気持ち良かったです。　　

きょうは雨降りで風も強いです。
残念ですが桜も散ってしまいますね。