毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
冷たい飲み物、温かい飲み物

ブルーベリーヨーグルトジュース

冷凍してある昨年の夏のブルーベリーを使って。
ヨーグルトと少量の水を加えて。
大粒のブルーベリーなのでとても美味しいジュースの出来上がり。
でも冷たくて。
同じく冷たいジュースは、


ハッサクジュース1個分。
爽やかでとても美味しいです。
冷たいジュースは美味しいけど身体が冷えてしまいます。
この季節は暑かったり肌寒かったりといろいろ。
冷たい飲み物が欲しかったり、温かい飲み物が良かったり。
温かい飲み物は、


ぶつぶつがない甘酒。
(ミキサーでなめらかにしています)
すり生姜と黒七味を入れて。
この甘酒が大好きです。
きのうの朝食

カップのかぼちゃスープはインスタント+豆乳hot
きょうの朝食

これでリエットが終わり。
また筍をいただいたのでおかか炒めにしました。
コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )
