今日の午前中はノートレ（介護予防教室）でした～♪ ＆ エゾシカもも肉のステーキと、スネ肉でシチュー～♪

今日の午前中はタイトル通り、ノートレ（介護予防教室）に参加してきました。

今日の参加人数は5名。

歌に合わせた運動をしているのですが、「サザエさん」と「上を向いて歩こう」もう長くなるので

そろそろ違う歌でやってくれないかなぁと思っていたら、今日は　「マツケンサンバ」に合わせた運動を

考えてくださっていました（笑）なかなか動きが激しいので、めちゃくちゃ身体が温もりました

午後からは、ちょっと早急に調べなければいけないものがあったので、それで2時間も費やしてしまいました

しかし、解決したので良かったです。

それが終わってから・・・今、蛇さんをチクチクしているのですが・・・。

　　　　　　　　　　　　　

夕べは送ってもらったばかりのエゾシカモモ肉でステーキを焼いて貰いました

写り、あまり良くないけど、めちゃくちゃ美味しかったです。近所の仲良しさんも、美味しいと

大喜びされていました。スネ肉を使ったシチューもめちゃくちゃ美味しかったです。

　

今日のお昼は「栗おこわ」（生協で購入）と、昨日の残りのシチューで

ノートレから帰るのを待って夫が用意してくれました