 | 病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-サンマーク出版このアイテムの詳細を見る |
「読みたいな」と思っていた本のうちのひとつでした。
読んでみると、有名な外科医が実践している方法ですので参考になる点が多くあります。
具体的な方法はこの本を読んでいただくとして、この本で感じたことを一言でいうと「自分の健康は自分でコントロールすることが可能であり、コントロールするしないは自分の意思によるものだ」ということです。
この本に書いてあることをすべてすぐには実践できませんが、できることからやっていこうと思いました。
