脚がかるい筋肉痛です。
地震以後、ちゃんと走っていないので、ジョギングでの筋肉痛ではありません。
では、なんで筋肉痛かというと、節電でエスカレータが止まっているので、歩いて昇り降りをしているからです。
エレベータも何台かある場合は間引いていることがあり、なかなか来ません。
ということから、５階くらいならエレベータは使わないようにしているのです。
そのためか、ジョギング２０キロ程度を走っても筋肉痛にならないのですが、階段の昇り降りで筋肉痛になってしまいました。
ある程度、走ってきた僕がこのようになるので、なにもしていない人はもっと大変ではないかと思います。
これがしばらく続くと、メタボの人に良い効果がでるのではないかと思っています。
しかし、階段をつかっている人を見るとメタボの人は少ないので、アスリート系の人はますます鍛えられ、メタボの人は変わらないということになると思います。
そんななか、僕はアスリート側にいきたいと思います。
歩こう、昇ろう、降りよう！
