単身赴任から戻ってきてから、長崎にいたときの運動量には遠く及ばず、激太りしてしまいました。
さすがにやばいと思って、スポーツクラブに入荷してスイミングをし始めました。
1週間くらい経過したのですが、劇的にカラダが変化したのがわかるくらいになりました。
ジーパンをはいたときの感じは1週間前とまったく違っています。
むくみが取れたのかもしれませんが、それにしてもここまで違うとは。
トライアスロンの3種目のラン、バイク、スイムの中では、スイムが体型を変化させるスポーツだと思いました。
スイムは上半身メインのスポーツなので、それもあるかもしれませんね。
トライアスロンやオープンエアスイムのハワイでの大会に出場する前のトレーニングをした以来のトレーニングになるので、カラダが劇的に変化し始めた（なまけすぎていたのが是正？）のだと思います。
どこまで続くかわかりませんが、激太りした罰ゲームの意味も込めて、しっかりとスポーツクラブに通いたいと思います。
