博多で食べたいものは、やはりこれ。
とんこつラーメンです。
ホテルでビールを飲み、しめはこれです。
ホテルから2分のこの店で食べました。
出張のホテル選びは重要です。
今回は、当たりでした。
ツインのシングルユースです。
福岡で1万を切ります。
バスルームが独立しているのが、素晴らしいです。
バスルームのカーテンがあると、カビクサい場合もあり、不快です。
ここはバスタブも深く、快適でした。
今日から3泊福岡出張です。
行きつけの居酒屋さんは貸切で入れず、その他お気に入りの店も行列。
空いてるお店は怖くて入れないし。
ここは福岡のSoulfoodうどんウェスト。
居酒屋メニュー。
若手と同行なのでがっつりメニューで。
明日から出張です。
その準備をしています。
ワイシャツをたたもうかと思いましたが、ノンアイロンなので適当に突っ込みました。
夜に到着して翌日から出張先です。
それまでにシワが伸びることを祈ります、
先日、「トライアスリート」というレッテルを貼られたという話をしましたが、その効果？として、久しぶりにロードバイクに加えて、ランをしました。
驚いたのは、「走れない」ことです。
4kmくらいで、カラダが暑くなり、きつくなりました。
これから、ランも、そしてスイムもトレーニングしたいと思います。
「ハワイのウミガメ「ホヌ」は海の守り神！出会えるビーチは？」という記事を読みました。
記事に、このような内容が記載されています。
（抜粋）
ハレイワ・アリイ・ビーチ
ハレイワタウンの近くにあるビーチです。
こちらのビーチは遠浅で泳ぎに自信がない人でも海に入ることができます。
ここではウミガメは冬の時期の方が見れる確率があがるので、冬場に訪れてみてくださいね！
まず、ハレイワタウンの近くといっても、そんなに近くはないです。
地図で確認してください。
そして、ハレイワアリイは、冬のノースなので波が高いです。
泳ぎに自身のある方以外は、入らないでください。
また、サーファーが多く、あまり海水浴という感じのビーチではありませんし、ボトム（海底）はリーフがあるところもあるので、少々危険です。
さらに、遠浅ではないと思います。
ウミガメを見にいくところではないです。
期待して行くと、厳しいです。
でも、ハレイワアリイのビーチの横の方に行くと、ウミガメに「海に入らなくても」見られることがあります。
海に向かって左側です。
たぶん、そこのことを言っているのではないかと思います。
ハワイの情報って、テキトウに書かれている（ひとから聞いて実際にそこに行ったことがないひとも含む）ことがあるので、注意が必要です。
長崎に赴任して、ほとんどの人が「はじめまして」でした。
オフィスでは、相互理解が深まるように、自己紹介のサイトのようなものがあり、記載の依頼があり、書きました。
趣味のところに、「趣味はハワイ」と書こうかと思いましたが、ちょっとヤラシイ感じがしてやめました。
好きな場所も『「ベローズ」とか、「カラマ」とかのハワイのビーチ、福岡の糸島』なんて書くのも、それもヤラシイので、やめました。
福岡で「バイクとスイムの大会」に参加（でも川で泳ぐのですが、ダム放流で水流が急でスイム中止）したこともあり、「トライアスロン 」と書きました。
それがインパクトあるようで、「トライアスリート」というレッテルが貼られていました。（結構見ているのも驚きましたが）
たとえば、「トライアスロン やるんですよね？」と、はじめましてのひとから言われるなどです。
皆さん、アイアンマン（スイム3.8km、バイク180km、ラン42.195km）をイメージしているようですが、僕はハワイのティンマン（スイム750m、バイク40km、ラン10km）とマウンテンマン（バイクもランも山で、これはキツかった）しかでていません。
ティン（ブリキ）マンレベルで、アイアンマンには程遠い実力ですが、トライアスリートには変わりないので、「ま、いいか」と思っています。
こんな感じで、「なにをしているか」で、その人なりのイメージができてしまうので、なんらかしらの「良いイメージとなるもの」をしていると良いと思いました。
とくに、「オヤジ世代」は、ただでさえ「ネガティブ」に思われるので、プラスになるモノを求めて行きたいと思います。（笑）
そろそろ、トライアスロン にでてみたいと思いますので、ハワイ旅行にからめて計画したいです！
最近、ホノルルマラソンの記事というか情報が、少なくなっている気がします。
マラソンのブームもちょっと過ぎたかなという感じです。
いまは、本気のランナーが多く、タイムも上がっていると思われます。
僕が始めたころの10年前くらいは、本気度が高いフルマラソンで3時間を切るくらいの方が2％、3時間台で走る人が5％、4時間を切る人が13％、後は4時間〜6時間のランナーでした。（当方の感覚データ：ちょっといい加減かも）
最近はフルマラソンを走っていませんが、観戦したときの感覚データでは、4時間切るまでの層が広がっているようです。
30％くらいになっているのではないかと思います。
なんとなくブームに乗った方がやらなくなって、本気の方がいろんなマラソン大会にでているのだと思います。
「ホノルルマラソンならフルで参加してもいいかな？」と思いますが、参加費を見ると、「やっぱりやめておこう」と思ってしまいます。
払えない額ではないですが、「いくらホノルルマラソンでもここまでは・・」という気持ちになってしまいます。
さらにカマアイナの参加費を見ると、なおさらです。
だれか参加費（できれな旅費も）を出してくれないかな・・・・。
本文とは関係ない写真です・・・。
ハワイに雪が降るというと、「え？」と思いますが、実際に降っています。
天文観測の方たちは、スタッドレスタイヤを持っているのでしょうか？
そもそも売っているのかな？
観光でハワイの雪を見に行く必要はない（雪なら日本でたっぷりと楽しめる）と思いますが、その気候の変化（暖かいところから雪山へ向かう）を楽しんでみたい気もします・・・。
寒くなってきましたね。
「長崎は暖かい」というイメージがある人もいるようですが、普通に寒いです。
毎朝、コーヒーを飲んでから仕事に行きますが、寒くなってくると、コーヒーの淹れかたを変ています。
それは、淹れる量を2/3に減らすことです。
コーヒーはガブ飲みするので、大きなマグカップになみなみ入れて飲んでいます。
でも、冬だと、半分を過ぎたころに「冷えてくる」のです。
室温は20度くらいですが、それでも春〜秋の時期には温かいまま飲み干せるので、20度だと寒いのでしょう。
そして、メンドウですが、カップを温めます。
 | ティファール 電気ケトル 「ジャスティン プラス」 シンプルモデル ホワイト 1.2L KO340175 本体サイズ:幅221×奥行161×高さ209mm ティファール(T-fal) |
僕はコーヒーメーカーでコーヒーを入れますが、電子ケトルと同じコンセントの場所には接続しません。（1500wを超えそうなので）
コーヒーができるまでカップにお湯を入れておきます。
このひと手間が、おいしいコーヒーにつながります。
コーヒー豆はコストコ オリジナル（スターバックスローストで味はスタバ）で、毎朝、豆を引きます。
 | Kalita 電動コーヒーミル CM-50 (ブラック) メーカー型番: CM-50 カリタ(Kalita) |
豆を挽くだけで香りが違います。
このコーヒー豆を挽いた時の香りをかぐのも、好きです。
時間があれば2杯淹れてのんでいます。
カップは波佐見焼です。
豆腐の値段って、幅がありますよね。
50円くらいから、300円くらいの幅があります。
豆腐の味って、麻婆豆腐や鍋やすき焼き（すき焼きも鍋料理？）にいれてしまうと、あまり豆腐の味自体はわからなくなる気がします。
冷やっこで食べると、味の違いがわかるので、冷やっとして食べる場合は、少々お高めな豆腐を買っています。
この前、ちょっと気になっていた150gで200円くらいのお豆腐を購入しました。
そうしたら、他の豆腐とは違った濃厚な味でびっくりです。
150円ではその域の味はないので、200円を超えたあたりから作れるのだと思いました。
豆腐だけで200円って、かなり思い切った金額な気がしますが、味は格別なのでコスパがいいモノかと思います。
高級感に浸れるというか、ちょっと幸せな気持ちになれます。（笑）
Amazon、サイバーマンデー？
今日の18時から、Amazonのサイバーマンデーが始まります。モノが安くなることはわかりますが、どれくらい安くなるかは不明です。そういえば、いつも期待して見ますが、売り切れ......
危なくディスプレイ付きのAIスピーカー（5000円くらい）を購入しそうでしたが、ぐっと堪えました。
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Echo Show 5 (エコーショー5) スクリーン付きスマートスピーカー with Alexa、チャコール |
| Amazon | |
| Amazon |
この手のセールはAmazon製品が安くなるので、AIスピーカーとか、タブレットとか、Kindleなどの製品は、そこで買うことをオススメします。
セールは9日に23時59分までなので、購入する方は、お早目に。
長崎の単身赴任の部屋に、2つ、AIスピーカーがあります。
「一人暮らしに2つもいらないのでは？」と思うと思います。
その通りです。
福岡で単身赴任をしていたときは、「リビングと寝室は別」で、それぞれにAIスピーカーを設置していました。
一つはGoogle miniで、もう一つはEchoです。
 | Echo Dot (エコードット)第3世代 - スマートスピーカー with Alexa、チャコール Echo Dot(エコードット) は、音声で操作できるスマートスピーカー、コンパクトでお好みの場所に Amazon |
現在のメインはEchoです。
なぜかというと、「radiko」のエリアフリーを使えるのは、Echoだからです。
部屋で過ごすとき、ラジオを流しています。（ラジオを聴く理由はこちら）
radikoって、無料版だとそのエリアだけしか受信できないようになっていますが、有料のサービスで「エリアフリー」となり、全国の放送が聴けるようになっています。
長崎のFM局って、「放送局の数が少なくて、喋りがおおくて音楽が少ない」というモノで、聴けません。
そのため、関東の放送局のプログラムを聴いています。
また、Echoは外部スピーカーに接続が可能なので、好きな音質のスピーカーを接続できます。
（僕はこの製品の有線版を持っています）
 | ヤマハ Bluetoothスピーカーシステム (左右1組) チタン NX-B55 (H) スマートフォンやタブレットから、音楽コンテンツをワイヤレス再生できるBluetoothに対応 ヤマハ(YAMAHA) |
現在、長崎の部屋は1LDKなのですが、スライドドアを開けると、少々大きなワンルームになるので、AIスピーカーは1台で賄えます。
千葉の自宅に持って行きましたが、「使わない」ということで、再度、長崎に持ってきました。
「なにか使い道はないかな？」と考えていると、あることを思いつきました。
洗面所に設置すれば入浴中に聴けるのでは？」と思い設置しました。
これいいです。
入浴中にバスルームの扉越しに音楽が聴けます。
Spotify（無料版）で「洋楽かけて」というと、10月の洋楽カラオケの順位のモノをかけてくれるんです。
アーティストに拘りがないので、快適です。
「ニュース」というと、登録しているニュースソースのニュースが流れます。
Google miniは、音声認識の感度がいいので、バスルーム越しに話しかけても認識してくれます。
これが素晴らしいです。
いままで、防水スピーカーを持ち込んで聞いていましたが、このような聴くモノを変えることができませんでした。
iPhone11を買って防水になりましたが、お風呂に持ち込む気にはなりません。
それが声だけで音楽やニュースが聴けるのはいいです。
長崎の部屋のバスルームは、隣の部屋と接していない場所なので、少々大きめな音でも問題はないです。
それもこの運用に向いている状況でした。
「長崎の人って、グルメサイトに投稿する人が少ない文化な気がします」と言われました。
さらに、「グルメだけではなく、歯科医院やその他の情報も投稿されていない感じです」とのことです。
たしかに、観光客として長崎に来た方が書いている情報が多いです。
転勤者にとって、情報は、リアルの口コミが重要となってきます。
いろいろな人とコミュニケーションをとって、ナマの情報を得たいと思います。
昨日は、オフィスのメンバーの結婚祝いで飲み会がありました。
お店のチョイスは飲めない人がしました。
「焼肉」です。
飲めない分、「食べ」にこだわるということで、焼肉をチョイスしていました。
僕にとってこの時期の宴会料理は、「サラダ、刺身、揚げ物もしくは焼き物、鍋、雑炊（またはうどん）、アイス」という感じなのですが、焼肉は新しいです。
長崎でも上位の店とのことです。
こんな肉が出てきます。
まいう〜でした。
