食事道の実践。

健康セミナーに
参加しませんか？

いつも
お世話になっている
Z社長から
お誘いいただいた。

えーと。

カレンダーを見たら
空いているようなので
出てみることにした。

出席の大半は女性。

やはり女性の方が
健康に関心があるのかな。

You are what you eat。
あなたは、あなたの
食べたものでできている。

今日の学び
「食事道」のすすめ。

日本に古くから伝わる
自然法則（食の３原則）を
基本とする考え方。

食の３原則とは
①適応食（てきおうしょく）
②身土不二（しんどふじ）
③一物全体食
（いちぶつぜんたいしょく）

「食事道」の実践は
省エネや食品ロス削減
ひいてはSDGs.にも繋がる。

さてと。

ここらで一度
毎日の食生活を
しっかり見直してみるか。

それは決して
自分のためだけでなく。kyokukenzo