ミュゼカートでデブ３人減量作戦

今日のパムッカレ


ミュゼカート＋（トルコ国籍、またはトルコ居住許可証保持者だけが買える、トルコ全国の博物館年間フリーパス）を買いました！５０リラ（２，５００円）

通常住民も石灰棚は有料（２０リラ、千円）なのです。

オヤジは煙草、アルコールを止めてから１０キロ増。
私も４年前に１５キロ増してから記録更新中（ステロイドホルモン剤の副作用だと思っています

危機感を感じながらも、特にダイエットに力を入れるわけでもなく、
スポーツに励むわけでもなく、だーらだーらと過ごしてきた私たち。

そうだっ！ミュゼカートを使って、ヒエラポリス遺跡、石灰棚を歩けば、いい運動に
なるし、痩せるかも？と、思いついたのです。
石灰棚って、結構な勾配だし、足も鍛えられる。
ほぼ毎日散歩すれば、筋肉もついて、痩せられるかも？

私の悪い癖で、常に形から入るタイプ。
今回も３日坊主かなあ・・・。
でも、今回は相棒かいるから、頑張れるかも

ケントは４０キロです














残念ながら、昨日の石灰棚はかっらからでした。
石灰棚の温泉は人為的に流しており調整しています。
毎日同じところに流していると、苔とか茶色くなって、その掃除が大変なのです。

石灰棚を空にして、天日干しをすることによって、あの白さが保たれるのです。
よく石灰棚の温泉は枯渇しているという記事を見かけますが、
流し方を調整しているのです。

でもね、もうちょっと工夫してもらわないと、
あのカラッカラの石灰棚を見たら、三大がっくりトルコと言われてもしょうがないぞ。
（トロイもがっくりトルコなんですって。あと一つはどこだろ？）






昨日は夕飯抜いたにも関わらず、私の体重減らず
オヤジはどうだったのかな？


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