ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

何?何?どうしたの??

2010-09-26 20:49:40 | 日々のこと
とつぜん彼からメール。

まぁ、いつものごとく「何してた?」っていうそっけないものですが。

2週間以上たったのでもうメールとか来ないって思ってたんだけど、どうしたんだろう??


意味わかんない。

一応、ご飯食べてたって返事しておいた(苦笑)。

今日からデパケン(気分調整剤)ゼロ

2010-09-26 10:00:06 | 日々のこと
思い切って、100mgのデパケンを飲まないようにしてみようと思います。

割って50mgからの減薬にするほうが無難ですが、なんかもう割るのめんどくさい。

どっちにしても多少のブレは起こること、予想されます。

でもなー、やっぱり、50mgは残そうかなぁ。

ちょっと怖い気がするんですよね。

いきなりっていうのは。



でも、もうこの薬、飲みたくないんですよ。
絶対に妊娠しちゃったらやばい薬だから。

まぁ、そんなことになるのはいつの日になるのかわかりませんが。

まぁ・・やってみようかな。

普段の生活を、控えめにすることで切り抜けられる気がしているのですよ。