ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

昼間動けば、ちゃんと眠くなる

2010-10-12 17:48:03 | 日々のこと


当たり前だけど・・・・・

今日は教室の後、さらに自己練習もしちゃって、すごく身体が温まってよかったんだけれど、
今、夕方6時前ですが、眠くて眠くて・・・・。


ちょっと・・寝てしまいたい。じゃないと、もたない・・。


いやー、今日はよく運動しました、よく笑いました。


なんか、天然なんだけどみんなに良くウケた。。。


そんなに面白いこと言ったかなぁ??


でも、まぁ、とにかく楽しいので、お教室にいくの楽しみにしています。



で、スーパーに行って、詰め放題もやったよ。
たまねぎのねっ。


じゃ、眠いので・・・このへんで。