お正月太り？

プールの皆さんたちは主婦なせいか（？）、皆お正月太りした



私は主婦ではないがおもいきり正月以来体重が増えたまま



２キロくらいですね、はい。



胃が大きくなっています



みなさんはどうなのかなー





でも、薬は今、朝に安定剤を一錠飲んでいるだけなので

胃の調子もすこぶる良くなっていると思います





ルボックスでかなり胃がやられていたけれど

もう飲まなくなって半年くらいになるから

胃が修復されてきているかな





よく食べよく動く





いいねー、健康になってきたねー



今日もプール、がんばってきました！

行き帰り歩きました



往復４０分くらい





歩くのが、一番健康にいいとよく聞く





泳ぐのは心身の健康に良い





走るのはやせますね。

雪道が危ないので、外は走りませんが





ジムに行くのはめんどうだし

水泳に行っているから。





おやつの食べ過ぎに気をつけます





食欲があって、たくさん食べられることって幸せなのかも



でも女性としてはおなかふっくらはちょっとね。