ストレス性の疼痛

そういえば最近実に良く歩いているのですが私体調を崩しはじめたときの主たる症状は「脚の疼痛」でした。



忘れていた～



歩けないほどだったのですよー

５分と立っていられなかった

あれでよく教師をしていたもんだ（っていうかその時は講師でしたが）



で、結婚予定で退職をし新生活による巨大なストレスで実家へ戻った







まぁ、そんなことはもう終わって事なのでいいとして、





とにかく今私歩けている！！！





今気づいたのです





治っているんだなー



歩けること、すごい幸せ



脚があってよかった





五体満足の幸せ





運動ができるようになったんだなー







ほんと忘れていました





あんなに辛かったはずの脚の不自由さを





辛いことも辛いと感じられないような麻痺した精神状態だったのかな





なんだかよくわからないけれど

とにかく歩けるようになったよ（くりかえしてすみません）

デイケアでラウンドワンへ

デイケアで人生初の「ラウンドワン」へ行った



田舎のこういうアミューズメント施設ってめっちゃくちゃ空いてるよ～

閑散としていて寂しかった（笑）



あまりにも色々あるのでとりあえずどれも空いていたからミニボーリングとテニス打ちっぱなしを３分くらいずつやってすぐに飽き、久々ゴルフ打ちっぱなしもやってこれは１５分くらいやってうっすら汗になり、リラックスコーナーで骨密度とか計って（長年の寝たきり生活を経ているのであいかわらず危険ゾーンな私）、マッサージチェアでフルコース。いいねー、今度また行く機会があったらマッサージチェアをひたすらやりたい。



で、最後のシメは一人カラオケ。




で、疲れたよー




私初めてのことやこういう遊び系のことって却って疲れるのですよね



一日経過して今日はものすごい疲れが出てる




勉強系のプログラムのほうがまだ全然疲れないかも。





でも、認知行動療法は内容が重くて、「うじうじ言わないで行動しろよ」って思っちゃうので

私には合わないのかも（苦笑）