ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

常に前をむいて

2011-10-11 22:43:09 | 幸せの作り方
今日はすごく寂しい気持ちになることがあった。

でも、あまりそう考えないようにしたい。


きっと、いいことが始まるのだと考える。


私も、ちょっと方向を転換してもいいかなってそう思った。


とどまらず、前進する人とは
別れがある。


別れても、前進していけば、又出会いが増える。

同じ人と出会えることもあるだろうし、
新しい出会いがあることは確実だ。



がんばろう。


私も新しい出会いを見つけよう。




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今日から心機一転

2011-10-11 19:15:24 | 幸せの作り方
今日から私は過去のことは忘れて、今ここにいる幸せを感謝して何事にも愛を持って生きようと思う。

色々あった昔のことはもういい。

今の健康に感謝し

いまあるお金に感謝し

今の人間関係に感謝し

今の仕事に感謝する。



今の環境にも感謝だ。


別に、新しい宗教に入信したわけではない。


ただ、幸せに生きるヒントを得られることがあれば
それを実行するのみだ。


だから私は早速それを実行するのみ。



いいと思ったことを取り入れる。


今日仕入れたその方法とは
「愛がすべて」それだけだ。



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