少し早く起きられるようになった

最近、寝坊気味になっていたが、なんとか早起き体制に戻りたくて
少しずつ努力してた。


本来なら、朝早く起きて仕事に行けばいいのだろうけれど
私はそういう仕事ではないので
無理にでも起きなければならないという状況ではない。


それでも、早寝早起きがしたくて
今日は、昨日より、３０分以上早く起きられた。

６時前に起きて、夜は２２時には寝るのがいい。

すると、体の調子も整ってきて
いろいろなことがうまく回り始めるから。


早く起きると、私個人の感想だけれど
すごくトクした気分になる。

先取りした気分にもなれる。


そして、遅くまで起きていると
色々良くないことを考えがちだけれど
早く寝てしまえば、そんなこと考えている暇がない。


明日は、またもうすこし早く起きられるようになるといいなって思う。


ほんの少しずつだけれど
読者さんが増えていること、感謝しています。
読んでくれてありがとうございます。