ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

いつも体調がいまひとつ

2012-08-10 12:07:41 | 減薬状況
倍のスピードで減薬しています。

なんとかなっています。

このペースで最後までいけると
あと半年くらいで薬がゼロになるんですが
まぁ、あまり欲は出さないようにします。




でも、いつも息苦しかったり
めまいがあったり
頭痛がしたり

色々な不調はあらわれます。


でも、何とかやっていられるので
頑張っています。


今日は5日ぶりに頭痛が治ったので
嬉しいです!


ちょっと息苦しいけど。





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たまに買い物をする(バーゲン)

2012-08-10 12:03:41 | 幸せの作り方
今、夏休みなので、やっと買い物をする気持ちの余裕がでている。

もう、仕事が始まると、何も買いに行く気が起きないので
いまのうちです。


必要なものさえ、なかなか買いにいかないもん。


あー、やっと欲しいモノが安く買えた時って
幸せですね。


今、セールの時期としては一番いいと思う。

もうちょっとすると、今度は売れ残りのカスになってくるので
今がオススメです。






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