気分に波があります

１０日くらい気分が落ち込みまくって
かなり辛い状況でしたが、やっと
落ち着いてきました。

やっと落ち込みから抜けられたかな
たぶん・・・。


もう２週間泳いでいないし
生理が終わったこともあってなのか
頭痛してます。

今日はもし行けるようだったら、
夕方から泳ぎに行きますよ。

昼間はちょっと仕事とか勉強とかしなくちゃいけないから。


こうやって、色々な波を乗り越えながら
私は減薬を続けています。


辛いので、薬を・・・
というふうになりますが
そこはもちろん、気持ちを抑えます。

なにがなんでも、もう薬には頼らないことに決めたのですから。



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