ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

シゴトたくさんしたほうがよさそう

2011-08-20 10:27:17 | 鬱の治し方
やっぱ、私はもっとシゴト増やしたほうがいい気が・・・。


昨日、授業をしてきたが、
やっぱりモチベーションも元気もテンションも全部上がって
充実感もあって、

つまり、もっと挑戦していたほうが
精神的にいいような気がする。



家にいたり、
お稽古事の日々は、なんだか気持ちがどよーんとする。


仕事が少ない状態は今の私にとって
逃げの状態になっているかも。
大事にしすぎている気が。

逃げって、決して精神的に良くないですからね。





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