少しずつ社会に出ることが大事

２年ぶりに、知人に会いました。

もう、比較にならないほど
私は変わったようです。

よほど、ひどい病人面だったんでしょうね。


ベンゾはまだ少し飲んでいるけれど

確実に回復してることがわかりました。

それは、見た目も、中身も。



無理はできません。


だから、今を大事に
この生活を大事にしながら

着実に、

焦らずに

健康を取り戻していこうって思いました。



これ以上
医療の、特に精神医療の餌食になるのはまっぴらゴメンです。


私は、誰にも騙されず
自分の意思で回復していきたいってそう思います。

具合が悪ければ薬に頼るなんて

特に精神科の薬においては
最悪です。


生活を見直せばいい。


でも、統合失調症などの精神病のことはあまりよくわからないけれどね。

薬の飲みすぎは命を縮めますので
それだけは避けたほうがいいようです。