ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

図書館通い

2011-07-26 21:56:50 | 鬱の治し方
仕事には本格復帰していませんが
、毎日何時間も仕事ができるようになりたいので
毎日通っています、図書館へ。


だいぶ長時間の勉強が可能になってきていて
いい感じかも、です。



これで、少しずつ慣れていって
他にも知的活動を増やし、
人との関わりももっと増やしていって
徐々に、本格復帰したいなって思います。


といっても、週に一度でももう、授業をやっているのだから
ある意味、復帰しているんだけれど
毎日のおつとめとなると、また違うもんね。

毎日、9時間労働位になるので
それに耐えられる体力と、脳の認知機能のアップを目指します。


7時半に学校到着、5時半終わりだと、10時間労働だね。

学校って、そんな感じです。


サービス残業だね。


8時に着いて、16時に退勤もできないわけじゃあないけれど
それだと、ちょっと仕事が間に合わないのですよ。


生徒は早い子だと、7時20分くらいから来ている子もいるし。



とにかく、あと半年くらいかけて
リハビリしていきます。


がんばるぞ。



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