ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

幸・不幸の循環

2012-02-16 10:29:36 | 幸せの作り方


まぁ、なんとか幸せにやっていた。

けれど、こういうのって、ある日突然崩れる。


今は幸せ感が非常に少ない。

と言っても、何一つ不自由なく暮らしていると言えばそうなので
文句は言えない。


一年365日、幸せな人もいるのでしょうか

そんな人、いない。

と思います。


今はとにかく、ちょっとしたことで腹が立つ。

小さなことが許せなくなっている。


幸せじゃないとき、人はそうなりがちですが


心あらわれるような場所へ行き
そういう人との出会いを大切にして

幸せ感を取り戻したい。



前へ進んでいないとき
特に私は幸せでないと感じてしまうので

もうちょっと休んだら
また、前へ進もうと思う。


こういう時は、あまり自分がいい波動を出していないはずなので
いい出会いもないかもしれない。


だから休んでエネルギーを蓄えて

いい波動を出せるようにしたいのですよ。



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