ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

図書館は5時間で。

2011-07-28 16:21:06 | 鬱の治し方
今日はさ、お弁当作りで手間取っちゃって、
(ご飯が炊けていなかった・・・。仕方なく、お鍋でいそいでご半炊いた。)

図書館到着が10時40分でしたよ。


9時半から開いているので
それに間に合わせたいんだけれどね。


プールに行って、教室の申し込みもしてきたので
余計遅くなりました。


で、なんだか眠くてはかどらなくて
3時半に帰り支度をして、今4時半。



でもさ、普通勤務でも
4時退勤の職場だから
まぁ、こんなもんか。

あとは、早く起きて、お弁当も早く作って
早く家を出れば,
仕事復帰の練習になるね。


でもさ、職場ではたくさんの人と話をしたり、
授業をしたり、
盛りだくさんだけれど
図書館で過ごす時間はずっと独りなので
虚しさ感じるかも。


飽きちゃうし。



やっぱ、もう、フルタイムで
復帰がしたいな。




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