精神面の立ち直り

何かあると、すごく精神的に参ってしまって

ハイテンションになって

脱抑制状態になって、普段ならしないようなことで気を紛らわせたり

ちょっとしたことをものすごく深刻に捉える傾向。


まだ残ってはいます。


これの立ち直りを早くできるようになってきたこと

でも、まだまだ脱抑制状態にはなってしまうこと


でも、慎重に考えて
職場では絶対取り乱さないようにすることは心がけてる。
（普通レベルでのキレちゃうことはあるけれど
普通レベルだと思う・・・）


昨年に比べると
冷静さを保つことが少しずつ取り戻せている。


やっぱさ、少しずつだよね
回復とか
前進するのは。


疲れることがあっても
少しずつ深刻さが軽減されていくといい。


大丈夫、少しずつなら、
確実に前進してるから。


今は、安定剤以外のものを断薬してから
２年経過したところ。


身体はまだぼろぼろだろうし
脳の認知機能なんかも低下しまくってるのかもしれないけど

なんとか教師やれてます。


落ち着いた教師やれてます。


あとはもっと、授業が上手になって

頭の回転も早くなって
生徒に負けないようにしなくてはいけない。


生徒たちは、心得ているので
あまり私に失礼なことを言ってこない。


案外、私のような状態の人間にとっては
楽な商売だったりしてね。

一喜一憂せずに、コツコツ前へ進んでいこう。


明日は泳ぎに行ってきます。


気分転換の週末です。