トウシューズにリボンを付ける

買ったけど
ほったらかしていた
トウシューズとバレエシューズ


やっとリボンやゴムを付けることにしました




バレエシューズはサンシャの23cmだけど
トウシューズはブロックのセレナーデの22.5cm


バレエシューズも次は22.2cmにすべきかもしれないですね






トウシューズのリボンの先は
ライターの火であぶって
糸がほどけないようにします

私は
トウシューズのゴムは
かかとのところに
外側につけます
内側につけると
縫い付けたところが痛いから




バレエシューズのゴムはシューズにつけずに
ゴムを少し足してゴムとゴムをつなげます

アメリカでレッスンを受けていた時に
そうしていた人がいて

シューズの外側にかけると
土踏まずのところを
外側から引き上げてくれるので
意識が土踏まずに行きやすいの

　　　　　　　　　　　　　　　　




出来た

　　　　　　　　　　　　　　　　



半年以上も
ほったらかしだった






気分もすっきりです






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ラフテー朝ごはん

煮汁に漬けられすぎたラフテーは
とっても黒くなりました



朝からラフテーを食べる私





夜ご飯が遅いので
夜ご飯は野菜スープとか
軽めにしているので

その分
朝からガッツリ食べます



前は
朝からお肉とか食べられなかったけど
最近
朝からもりもり食べることが出来るの



久しぶりの玄米ご飯






身体によさそうなものは
積極的に食べたいと思います





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