いそがばまわれ

回り道な人生は豊かだと思う。大人からはじめたバレエ、ヴァイオリン、編み物、英語を愛して忙しくも楽しく生きてます。

じわっと増えた体重はどうしたらいい?

2019年07月19日 18時00分59秒 | 日記


ここ1年で
じわじわっと体重が増えてきて
1年前と比べると1.5kgは増量している


たかが1.5kgと言っても
特に暴飲暴食した訳ではなく
それでじわっと増えた場合
減らしようがない


間食ほとんどしないし
食事もいたって普通



なんで体重が増えるのだろう





困っている



なんとなくウエスト周りが大きくなったんだ




運動する元気が無い場合
どうしたらいいんだろうな










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元気になれない

2019年07月19日 06時00分42秒 | 日記


暴力の嵐に心がやられて
悲しい気持ちでいっぱいです



暴力を振るう人は
どこかで傷ついた人だと思うと
この国で
傷ついて
癒されない人がどれだけたくさんいるのかと
やるせない気持ちになります


ただ
いくら傷ついていても
他者を傷つける権利はない







悲しいニュースが多すぎて
それに傷つく私の心




元気になれない今日の私です







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