昨日は江ノ島で「歩き方」の研修があり参加してきました。
歩くのには、「上半身で歩く」らしい？
逆立ちするのか？
って思ったら、そうじゃなくって、上半身の筋肉を上手に使って歩くと疲れないらしい。
まあ、そんなことで室内で歩き方をびっしり稽古して外へ出ました。
島の東側から登り西側の岩屋まで行きぐるっと走破してきました。
それにしても、江ノ島ものすごく観光客が多いんですね。
驚いちゃいました。
そして、今日はいつもと違う筋肉が痛かったりしてます。
教わった運動で、肩こりが治ると良いんですけど、・・・。