初めての10kに挑戦してみました。
そして、初めての日中走りです。
これまでの、5kのペースだと95分ぐらいかかるだろうと、覚悟を決めての家を出た。
ところが外は北風が冷たくて、半袖Tシャツでは耐えられない。
慌てて家へUターン。
長袖シャツを着込んで再出発。
スタートして間もなく、ポツリポツリと冷たいものが落ちてきた。
青空が見えるのだけど、黒い雲の塊も上空を覆ってきた。
前方に大きな虹が掛かっている。
思わずいつもの癖で、デジカメを探してしまった。
ランニング中なので持って来てないです。(^^;)
今日の目的は10kの感覚を掴むことなので、疲れたら歩き、また走りを繰り返し、止まらずに走り歩くことです。
北へ向かって走ると向かい風で苦しい。
雨が上がったので、南向きに走ると眩しい。
走りながらランニングに必要なものを買いに行かなくっちゃ等と思ったりした。
結局10kを、予想より少し早い88分30秒で走りきりました。
帰宅して、地図を検べたら20m程手前で折り返してました。
う~!
40m足りなかったか。
次の目標は、
5k、37分
10k、75分
また、頑張る!!!
そして、初めての日中走りです。
これまでの、5kのペースだと95分ぐらいかかるだろうと、覚悟を決めての家を出た。
ところが外は北風が冷たくて、半袖Tシャツでは耐えられない。
慌てて家へUターン。
長袖シャツを着込んで再出発。
スタートして間もなく、ポツリポツリと冷たいものが落ちてきた。
青空が見えるのだけど、黒い雲の塊も上空を覆ってきた。
前方に大きな虹が掛かっている。
思わずいつもの癖で、デジカメを探してしまった。
ランニング中なので持って来てないです。(^^;)
今日の目的は10kの感覚を掴むことなので、疲れたら歩き、また走りを繰り返し、止まらずに走り歩くことです。
北へ向かって走ると向かい風で苦しい。
雨が上がったので、南向きに走ると眩しい。
走りながらランニングに必要なものを買いに行かなくっちゃ等と思ったりした。
結局10kを、予想より少し早い88分30秒で走りきりました。
帰宅して、地図を検べたら20m程手前で折り返してました。
う~!
40m足りなかったか。
次の目標は、
5k、37分
10k、75分
また、頑張る!!!