Design Manhole Cover

Design manhole cover that gathered throughout Japan

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2013年01月10日 | トレーニング日記
坂道を走る。
速く走ると右膝が痛くなる。
どうやら、踵からの着地の衝撃が原因のような気がする。
ストライドを狭めてピッチを早めてみると膝は痛くならない。
しかし、腿の前側が疲れる。
痛みよりも、この腿の前の筋肉を鍛えたほうが良さそうだ。