らくらく育児サークル -12- 肋間神経痛(？)に効く体操

2/17(金)は「らくらく育児サークル」
参加表明は多いそうなのに
出足は悪いので
バトンの練習をしながら待つことに。

初めてバトンに触れる人から
8の字回しをかなりスムーズに
できるようになった人まで…

様々なレベルの人達にそれぞれ
アドバイスしていると
時間のたつのも忘れ
参加表明の全員が揃ったのが10:40👀‼️

そこで、質問を出してもらうと
「肋間神経痛に効く体操は？」と。

そこでまず
「腹痛・腰痛・坐骨神経痛・肋間神経痛…
　と言われているものは
　医学的に正式な病名ではなく
　"その領域が痛む"というだけの呼び名。

　痛みの原因はいろいろあり
　原因により対策・治療は
　いろいろなんだ」

などと前置きしたうえで
質問者にどこが痛むのかと尋ねると

どうも「下部肋軟骨疼痛症候群」と
近年よく使われるようになった”病名”に
相当する痛みのよう。

これも症候群なので
痛みの原因が特定されているわけではない。

私は、その痛みは
胸椎のズレによるものと思っているので
そのズレと周辺のコリの改善を図る
ベルト体操を全員で実習してみることに。

そのベルトの使い方によっては
乾布マッサージにもなれば
脊椎のズレを改善させることもできることを
皆さんに体験してもらった。

後ほど体操の感想を聞いたところ
「痛みが楽になった」
「とても気持ち良かった」

などの声が聞かれ
11:10～施術と交流会。

サークルの様子を撮る暇はなかったが
頭の写真を動画で撮っていた一瞬
会場の様子が写っていたのでキャプチャ。

今回は、富山市・三重県伊賀市という
遠方からの参加者があり
しかも、このお2人とも初参加ではない。

遠いとこから来てくださっているんやから
充実の内容のサークルとしなくては…
と、背筋が伸びる。