美容(モダン)バレエ -24- 発表会の曲に合わせて

3/19(火) バレエ
今日の参加者は5人で、助手はヒトミ先生

まずはいつものように、バーレッスンをし
その後、今年の年末の発表会で踊る
ワルツの曲に合わせての練習が始まった。

昨年はや月の第1回のレッスンから始まったのに
今年はえらく早くから始まった。

その後、ワルツステップの基礎から

膝を曲げて上げてホップや

膝を伸ばして上げてホップなど、アレンジステップを練習。

右膝裏の痛みがまだ取れず
写真で見ると痛そうには写っていないのだが…
右足で床を踏むホップが上手くできずふらつく。

どうしたら痛みが消えるのか…？
いろいろ施術をしてもらったり
セルフケアも続けているのに、なかなかや～😩