京都エンジョイ空手-75-

2/1(土) 17:00～京都エンジョイ空手
今回もＦさんと2人で
バトン・ハンドミット・ミットで
あらゆることをして

その後、さらにピッグミットで
蹴りをバンバンやって
ヘトヘトのホカホカ。

Ｆさんは毎年、暑さ寒さでダウン。
最も大事な体力=免疫力
=病気にならない力は…、弱い。

年々マシにはなっているが
病気で休むことない私と比べると全然。

免疫力は強いが
筋力を落とさないよう必死の私。

頑張りあえる相手がいるのはありがたい。