第2回トコ助産院研修会

11/26(水)に開いた第1回トコ助産院研修会が好評だったため、
開催した今回の研修会。

梅田助産師の開会のあいさつが終わると同時に到着した私は
すぐに、お土産のレッスンベルトを使って、その着用指導。
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10:05～10:30までかかってしまったが、
「どんなケアをするにも、インナーマッスルが大切。
インナーマッスルを鍛えるのに最適な運動は大極拳です！」と
安田洋介先生にタッチ。

これまで安田先生から習ったことのない
「陳氏太極拳采気内功八法」をレッスンベルトを着けて実施。

混元樁　動静開合　采気法　抓気法
引気法　丹田内転運気法　収功　全身摩擦
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レッスンベルトを着けて大極拳をすると、腰が安定するだけでなく、
左右に重心移動時、お尻の筋肉を認識しやすい。とてもいい。

基本的な呼吸や姿勢や、重心移動で、
大極拳を初めてする人が、1回だけの参加でも分かりやすく
体が楽になり、太極拳の良さを実感できるメニューだった。

なんと、安田先生も着けたままされていた！

11:30を少し過ぎたくらいに終了。
爽快感あふれる顔で記念の集合写真。
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撮影後、3階に上がって食事をしながら、
一人ずつ自己紹介をし、食事会はいったんお開き。
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その後、太極拳の魅力に取りつかれてしまった人達が数人、
安田先生を囲んで、熱心に話を聞く姿が見られた。

それからまた1階に移動。
第1回の午後の講師と同じ、家森百合子先生の講演。
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前回と同じお話しをしてもらったのだが、
今回は少時間が長いので、前回にはなかったお話しも
ゆっくりと聞け、2回聞いてやっと理解できたことも多かった。

発達につまずきを持つ子ども達の目や舌の動画は
実にうまく撮れていて、説得力十分。二度見て、より良く良かった。

　　終了後、記念の集合写真
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詳しい記事は、トコ助産院のブログをご覧ください。１　２　３

第3回トコ助産院研修会は、6月29日(月)に開催。

午前…トコヨガの吉川元子先生の体験教室
午後…第1回トコ助産院研修会の午前に講演して頂いた
　　　　臨床心理士の井上知子先生の講演です。

詳しくはまだ後日。