エンジョイ 空手 -1- 4家族も！

6/10(木)17:00～17:45 京都トコ会館で
第1回 エンジョイ！ 空手

4家族、母親4人
子ども7人(1歳～小3)

このクラスは
空手ができるための体作りが目標。

まずはここで初めて導入した
ラダーでステップ練習。



見たとおりに真似する練習で
もちろん
器用に力強く動ける足腰を育てる。



次にバトン



柔軟に大きく動く上肢を育てる。
特に空手をするに肘と手首が大切。

今日初めてバトン練習をするのは
お母さん達は1人だけで
子どもは全員。



なのに、大人も子どもも上手！

両手での8の字回しが
できるようになり
さらに、少し腰をくねらせながら
できるようになった小1女子　　　↑

これは内受けをするときに役立つ動き。

1年後には全員、私と同レベルまで
回せるようになってほしい。

いや、私が負けるかも？

最後に、ミットを素手で
正拳中段突きの稽古。

どこがミットに当たっているか？
痛くないか？
肘は天に向いていないか？

などを確認したところ
みんな驚くほど上手＼😄／

さすが若い。
バトンの効果バッチリ！

「バトンが一番楽しかった」
との感想もあり、私はニンマリ😄

延長で、松本かおり助産師を特訓。

昨日施術時に来ていたときに
あまりに体が固くなっていたので

紐を腰に巻いて空手の突きを
やってもらったところ
紐は全く動かず…😓

そこで、今日は少しマシになったか？
と
やってみると、やっと紐は少しばかり
たなびくようになった。

まだまだ稽古が必要。
これからも続けて来てや～！

そうでないと生活もしにくそう。
体も痛めそう。



でも、とても嬉しそう。



第1回 エンジョイ！ 空手
参加記念撮影を
お嬢ちゃんにしてもらった😄

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