13か月ぶりの大極拳

12/17(木)、赤ちゃん発達応援セミナー終了後、
18時～19時半までは
健美サロンにこにこ太極拳教室

京都トコ会館での、今年の大極拳稽古納め。
今日の安田先生の衣装はカッコい～い！
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前回受けたのは昨年の11/20なので、実に13か月ぶり。
その前は2年前なので、
毎回練習している陳式太極拳養生功18式を、
ちっとも覚えられない。

今日の稽古の詳しい様子はこちらを。

安田先生から太極拳を習うのは、
正確には13カ月ぶりではない。

第2回トコ助産院研修会の午前中、
陳氏太極拳采気内功八法を習った。　

これからも9カ月ぶり。
内容は全く違い、こちらは少し平易なのだが、
少ししか覚えていない。

歳をとると、とにかく“順番”が覚えられない。

先生を見ながらだと
まぁまぁ動きについて行けるのだが、
先生が視界から消えた途端、全く動けない。

その上、中国語が覚えられない。

インナーマッスルが割と強い私には、
空手よりはふさわしいと思うが、覚えられない。

太極拳は空手と違って、攻撃してくる相手を
最小限の体の動きで倒し、身を守る。



その動きがとても複雑怪奇。
一瞬のうちに投げ飛ばされた長男。

この後、安田先生が「お腹って軟らかいんですよ」
「手を差し込んでみてください」とおっしゃった。

それで、私も4本指を真っ直ぐに揃えて、
恐る恐る胃のあたりに差し込んだ。

すると、どこまでも入るくらいフワフワ。

先生は股関節を屈曲させつつ、お腹をへこませておられたが、
それにしても「底なしか？」と思うくらい
ズポズボと入って行った（＠ｏ＠）

鍛え抜かれた体って、信じられないほど柔らかい。

空手・大極拳のどちらも
参加できるときには参加して
仕事も遊びも楽しみもう。

体を強く柔軟に保ち
長生きできるよう、鍛えんとあかんな～。