乾布摩擦をサボると風邪をひく

12/14(木)の夜、空手の兄弟子Ｍ氏から
「風邪をひいたので(土)と(日)の
空手の稽古をお休みさせてください」
との知らせが入った。

そのとき、私は元気だったが
「私の咽もちょっと痛いかな？」と思ったが、
これくらいよくあることなので、
「1晩寝れば治ると」思っていた。

ところが、15(金)の朝になると
良くなるどころか喉の痛みは悪化していた。
でも、大したことはなかった。

新幹線で名古屋に着くとホームには、
重大インシデント起こしたのぞみ号が
停車したままになっている。

台車に亀裂が入ったままの状態で
「博多から名古屋まで、よう走ったわ～」と
新幹線にも安心して乗れない気分になってしまう。

咽と頭が少し痛むものの、
まだ撮影する余裕は十分にあり、



名古屋での施術は難なくできた。
しかし、
施術を終えると京都に移動する元気が出ず、
翌朝早くに移動することにした。

16(土)の朝の空手は、
いつもは得意な回転移動稽古時、
頭がクラ～っとして、うまく回れなかった。

でも、それ以外は大丈夫で、
その後の施術もできたが、
それから症状はさらに悪化してしまった。

12/17(日)の生駒施術はかなりしんどかったが、
マスクを着けて、8人の施術をちゃんとできた。

しかし、無理だと思った塾長の空手は
前の晩に休むとメールしておいて正解。

施術後、こんこんと4時間ほど眠り、
少し楽になり、PCに向う気にもなれた。

風邪をひかないように私が続けているのは
ウガイではなく、乾布摩擦。

乾布摩擦は裸でする必要はないと思う。
就寝・起床時の着替え時に、
Ｔシャツなどの上から、タオルマフラーなどで
しっかり上肢・胴体を動かせば
風邪でしんどい思いをすることはない。

少なくとも数年はそれで
風邪でしんどい思いをせずに済んだ、
風邪気味になっても半日で治ったのに…（：へ；

ところが今回は、
寒さにかまけて乾布摩擦をサポったことと
仙台で寒い思いをしたことや、
風邪の誘因になった気がする。

久々の風邪はしんどい。
免疫力の低下？ 早く治りた～い。