〔時間とコース〕0435～ 朝練コース（＋西向沼西口 38km
〔天候〕気温19℃ 晴れ
〔体重〕64.4kg（練習後
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕 20：31 27.1ｋｍ/h
〔区間：西向沼_西口_4.6km_218m_5%〕18：04 15.3km/h
〔メンバー〕ソロ
0410起床
ね、眠い。モチベーションはダダ下がりだが、こぶしの心でリカバリー。昨日、大雨警報が出てただけあって、船坂トンネルが土砂流出のため通行止め。なので関で折り返して、西向沼_西口から登ってみた。この林道も途中で土砂が流れ出ている箇所があり、パンク・落車注意。久しぶりに西口から登ったけれど、練習には東口のほうがビシッと登坂でいいな。