〔時間とコース〕0438～ 朝練コース（＋西向沼東口 35km
〔天候〕気温19℃ 晴れ
〔体重〕64.4kg（練習後
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕 20:15 27.5ｋｍ/h
〔区間：西向沼_東口_2.9km_244m_8%〕11：32 15.3km/h
〔メンバー〕ソロ
0410起床
く、暗い。これじゃまるで夜じゃないか。二度寝しそうになりながら、こぶしの心で布団から這い出る。
あまりアゲずに流すだけにしようとも思ったがコンディショニング的に西向沼東口を登ってみる。浮腫みか純増か、やや体重は重め。
明日から夏休み。そしてレースだ。
