朝練（盛夏

〔時間とコース〕0448～　朝練コース　28km

〔天候〕気温19℃　晴れ

〔体重〕63.4kg（練習後

〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕 19：18　28.8ｋｍ/h

〔メンバー〕ソロ

 

0410起床

起きて、先だっての鳥海の写真サービスを閲覧していたら出そびれて少し遅くなった。

なお、昨夜も呑みすぎた模様。あまり登りたくなく、時間も押しているので通常コースのみ流す。