朝ローラー 22TSS_404kJ 2023年12月16日 | 自転車 0541起床。どんより天気やだな。今日も仕事。【TSS:22.2 IF:0.59 NP:181.6 [W] 消費エネルギー:404.7 kJ】37分 GT4本風邪とか流行ってるみたいだし手を洗わないとダメだよな。ぷしゅスゴイたくさん食べた。今日はワイの奢りやリザルトでも見ろ。2233就寝。