もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

オムライス&お好み焼き

2013-10-04 19:48:43 | 料理
今日の昼食です。



・オムライス
   豚ミンチ
   タマネギ
   マッシュルーム
   ブロッコリー
   ニンニク
   塩、コショウ、ケチャップ
   卵
    塩、コショウ

鶏肉を買ってたんですが、解凍した豚ミンチが残ってて、再冷凍するのもね・・・・と鶏肉の代わりに。




今日の夕食です。



・お好み焼き
   豚バラ肉
   イカ
   キャベツ
   青ネギ
   小麦粉
    塩、だしの素、こぶ茶、酒、卵
   中華麺
    酒、ウスターソース
   キムチ
   天かす
   マヨネーズ、トンカツソース
   カツオブシ
   青海苔

困ったときの餃子・カレー・お好み(笑)

イカを入れようと思ってたのに忘れてしまって、後で鉄板焼きにして食べました。
後ろに写ってるでしょ?(笑)
写真は2人前です。
コメント
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